Pytanie o tabletki odchudzające i inne suplementy diety
Zawsze przy układaniu diety prędzej czy później nachodzi nas pytanie o pewne dodatki, czyli suplementy. Nie sposób zamknąć na ten problem całkowicie oczy. Niewątpliwie jesteśmy otoczeni reklamami różnych suplementów i środków, które mają pomóc nam utrzymać zdrowie czy też wprost schudnąć.
Reklamy wyświetlane są w telewizji, ale i niemal każda strona internetowa jest ich pełna. Na naszej stronie też takie możecie znaleźć, co może budzić w niektórych osobach nawet oburzenie. Bynajmniej nie chodzi tu tylko o zwykły marketing. Staramy się promować te produkty, których zakup nie jest prostym wyrzucaniem pieniędzy w błoto, lecz może dać wymierne korzyści. Natomiast sceptycznie należy podchodzić do wszelkich reklam, które wmawiają nam, że kupując taki czy inny produkt, już nic więcej nie musimy robić. Nie o tym jednak chcę dziś pisać, przynajmniej nie bezpośrednio.
Reklamy wyświetlane są w telewizji, ale i niemal każda strona internetowa jest ich pełna. Na naszej stronie też takie możecie znaleźć, co może budzić w niektórych osobach nawet oburzenie. Bynajmniej nie chodzi tu tylko o zwykły marketing. Staramy się promować te produkty, których zakup nie jest prostym wyrzucaniem pieniędzy w błoto, lecz może dać wymierne korzyści. Natomiast sceptycznie należy podchodzić do wszelkich reklam, które wmawiają nam, że kupując taki czy inny produkt, już nic więcej nie musimy robić. Nie o tym jednak chcę dziś pisać, przynajmniej nie bezpośrednio.
Polaryzacja postaw w sprawie suplementów
Kłopot z większością nas jest taki, że często lubimy polaryzować swoje poglądy. Jest tak w sprawach polityki, religii, a nawet suplementów diety. Z tej polaryzacji wykształciły się dwie typowe postawy. Jedni wierzą w magiczną moc różnych tabletek i kupując je oczekując, że samo zażywanie jakiegoś cudownego preparatu powoli im szybko schudnąć i co ważniejsze nie będzie od nich wymagało żadnych zmian w trybie życia. Prócz przyjmowania tabletek nie zmieniają swoich codziennych nawyków. To zwykle prowadzi do rozczarowań. Niekiedy przechodzą wówczas do grupy cechującej się odmiennie skrajną postawą.
Ta druga grupa osób twierdzi, że suplementy nic nie dają, a często nawet są szkodliwe. Niekiedy wręcz prowadzi prywatne wojny i kampanie w internecie przestrzegając innych użytkowników przez kupowaniem i zażywaniem suplementów. Jako wspaniały przykład służą im właśnie ci, którzy wcześniej się rozczarowali. Czy jednak na pewno mają rację?
Ta druga grupa osób twierdzi, że suplementy nic nie dają, a często nawet są szkodliwe. Niekiedy wręcz prowadzi prywatne wojny i kampanie w internecie przestrzegając innych użytkowników przez kupowaniem i zażywaniem suplementów. Jako wspaniały przykład służą im właśnie ci, którzy wcześniej się rozczarowali. Czy jednak na pewno mają rację?
Trują na chemią?
Zwykle w takich dyskusjach pojawia się magiczne słówko „chemia”, które ma tłumaczyć wszystko. W rzeczywistości zostało tak wypaczone, że sam przyznaję, że nie do końca wiem co pod tym pojęciem rozumieją owi szermierze tzw. naturalnej żywności.
Wszystko co jest wokół nas składa się z pierwiastków chemicznych. Mogę tylko domniemywać, że chodzi w tym szczególnym wypadku o pewne daleko idące ingerencje w skład pokarmów, ich sztuczność i faszerowanie takimi elementami, które naszemu zdrowiu nie służą.
Zapewne uważacie, że sam autor tego skromnego tekstu jest zagorzałym zwolennikiem wszystkich suplementów. Otóż bynajmniej. Nie jestem. Gdybyśmy żyli kilkadziesiąt lat wcześniej byłbym jak najbardziej za tym, by po żadne tego typu preparaty nie sięgać. Jednak żyjemy tu i teraz. Musimy dokonywać wyborów zgodnych ze swoimi czasami i warunkami, w jakich przyszło nam żyć.
Cóż z tego wynika? Ano tyle, że obecnie poziom sztuczności kupowanej żywności i suplementów jest niemal podobny. Stwierdzę nawet więcej. Żywność podlega mniej restrykcyjnym kontrolom niż wszelkie dopuszczone do obrotu suplementy. Warto to przemyśleć. Jasne, że suplement suplementowi nierówny, ale nie wrzucajmy wszystkich do jednego worka i nie róbmy z nich straszaka na małe dzieci. Niestety niedostatek niektórych substancji w naszym. nie ma co ukrywać, oszukiwanym jedzeniu, wymaga by jednak zainteresować się suplementami. Czy każdy powinien je brać? Do tego za chwilę dojdziemy.
Wszystko co jest wokół nas składa się z pierwiastków chemicznych. Mogę tylko domniemywać, że chodzi w tym szczególnym wypadku o pewne daleko idące ingerencje w skład pokarmów, ich sztuczność i faszerowanie takimi elementami, które naszemu zdrowiu nie służą.
Zapewne uważacie, że sam autor tego skromnego tekstu jest zagorzałym zwolennikiem wszystkich suplementów. Otóż bynajmniej. Nie jestem. Gdybyśmy żyli kilkadziesiąt lat wcześniej byłbym jak najbardziej za tym, by po żadne tego typu preparaty nie sięgać. Jednak żyjemy tu i teraz. Musimy dokonywać wyborów zgodnych ze swoimi czasami i warunkami, w jakich przyszło nam żyć.
Cóż z tego wynika? Ano tyle, że obecnie poziom sztuczności kupowanej żywności i suplementów jest niemal podobny. Stwierdzę nawet więcej. Żywność podlega mniej restrykcyjnym kontrolom niż wszelkie dopuszczone do obrotu suplementy. Warto to przemyśleć. Jasne, że suplement suplementowi nierówny, ale nie wrzucajmy wszystkich do jednego worka i nie róbmy z nich straszaka na małe dzieci. Niestety niedostatek niektórych substancji w naszym. nie ma co ukrywać, oszukiwanym jedzeniu, wymaga by jednak zainteresować się suplementami. Czy każdy powinien je brać? Do tego za chwilę dojdziemy.
Suplementy jako uzupełnienie diety
By wszystko było jasne. Same suplementy, nawet te najlepsze, nic nie załatwią. Nie rozgrzeszą nas ze złych nawyków. Jeśli wpierw nie ułożymy sobie rozsądnej diety, nie zadbamy o odpowiedni dla zdrowia poziom ruchu, to wszystko inne będzie zbyteczne. Świadczyć będzie raczej o niedojrzałości i niezrozumieniu właściwej roli i miejsca wszelkich suplementów. One uzupełniają dietę, a nie ją zastępują.
Nawet kupując tabletki na odchudzanie dobrze jest wcześniej zastanowić się co się je i w jakich ilościach oraz jak często. Informacje na ten temat można znaleźć w innych artykułach na tej stronie. Pamiętajmy też, by nie przesadzać z ilością suplementów. Powtarzam – to jest dodatek do diety.
Nawet kupując tabletki na odchudzanie dobrze jest wcześniej zastanowić się co się je i w jakich ilościach oraz jak często. Informacje na ten temat można znaleźć w innych artykułach na tej stronie. Pamiętajmy też, by nie przesadzać z ilością suplementów. Powtarzam – to jest dodatek do diety.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz